Ja bym kupił dwie puchy Xpanda Energized, do tego kup Omega3, Zestaw Multiwitaminowy i Jakies enzymy, np Citropepsin(13zł). Calosc Wyniesie cie ponizej 400zł a 600zł zostanie ci na za***istą dietę
Dokupujesz nie to co na stanie w sklepi ale to co Ci trzebe :) Opracuj diete i kup jak trzeba cos na uzupelnienie Do tego kratyne jak kolega np cell pup i wszystko ok
W takiej przerwie to trzymaj diete i do jej uzpelnienia kup sobie bialko lub jakiegos gainera a tak w ogole to poczytaj forum bo widze ze jestes w temacie wspomagania odzywkami zielony.
zastosuj diete dla sportuw silowych czyli jec 5-6 posilkuw dziennie w odstepach mniej wiecej co 3 godziny diety znajdziesz tez na forum i kup sobie odrzywke bialkowa i jak jestes strasznie chudy to jakiegos gajnera powodzenia dzieki
zarzuc 24 tabsy cloma: zrob najpier 150mg, potem 4-5 dni po 100 i do konca po 50mg. kup jakis stack kreatynowy, staraj sie trzymac diete to moze cos Ci z tego cyklu zostanie
To kup dobre bialko jezeli masz diete to nim uzupelnisz luki w niej a zamiast gainera to zjedz 100g rzyzu i sera bialego tez 100g. Pamietaj ze dieta to podstawa.
Wejdz na poczatek do dzialu odzywianie i uloz sobie jakas diete i zobacz czego w niej brakuje jezeli bilaka to kupisz bialko jezeli wegli to gainerka do tego kup sobie oczywiscie mono.
do działu z suplami te pytanie . Ciezko poprawic siłe jednoczesnie gubiac wage. Zadbaj o diete, zdrowe wegle , kup se TCM i cos przedtreningowego. Ja najpredzej wybral bym noxplode , do tego bialko/bulk do uzupelnienia diety i jakas forme kreatyny. Tania alternatywa do noxplode jest chociazby [...]
kup sobie jeszcze drążek , zamontuj , ułóż sobie plan,dietę(możesz ją uzupełnić odżywkami) i ćwicz całe ciało ćwiczenia masz w atlasie http://www.kulturystyka.pl/atlas/
porady o diete to nie ten dzial deka z underowych ciezko o nia teraz apteka to norma jak dla mnie undery to moze ec jakies deka dobrze stala axio deka ciezko o nia w pl eap nie wiem jak teraz ale nie za ciekawe opinie o plynach nie zaluj gorsza kup apteke chlopak ma 18 lat w jego wieku marzylem o takich wymiarach na koks jeszcze czas masz a jak [...]
No to wybierz sobie 1 no-boostera z tej listy daj do tego pojedyncza forme krety np mono lub jablko i ew. tego tribulusa chociaz wiekszosci procz libida nic nie daje. I zamiast wydawac nie wiadomo ile na odzywki ,to tak jak Siodema napisal zainwestuj w diete. @edit Co do mono to kup najzwyklejsze mono z vitalmaxa, tanie i dobre. Zmieniony przez - [...]
moze jeszcze prolo sobie dołożysz do cyklu, zeby bardziej kopało ?? paranoja... po piewrsze: nie ten dział, chociaż w tym właściwym to by Cie dopiero pojechali... masz 15 lat, Twój organizm dopiero się rozwija... ułóż sobie porządną dietę (poczytaj podwieszone posty). poćwicz ze dwa lata, a później pomyśl o kreatynie metkę jesli juz masz, to [...]
PLAN TRENINGOWY MASZ DO DUPY GDZIE JEST WYPEŁNINY PROFIL ! Na DRUGI CYKL Mozesz wziąść Mono, Cell Pumpa Kup se ZMA najlepiej Chela MZB bo tanio wychodzi Białka Gainery w celu uzupełnienia Diety i jeśli ja masz (bo tak mówisz ) to teraz policz se zapotrzebowanie swoje dodaj iles tam klaori na mase i zoabcz czy z pozywnienia dostarczasz tyle jesli [...]
gaienr białko i carbo to uzupełniacze diety, jeśli masz diete na bum cyk cyk to nie musisz kupować tych odzywek.jeżeli masz braki na białko/ww , to kup sobie białko albo gaienra/bulka i stosuj w zalznosci od braków w diecie. co do supli to jak to Twój drugi cykl to hymm....moża by wziąść 2*mały CP+Ryboza+Tauryna+dextroza...zestaw elegancki na [...]